Month: 3月 2017

記憶力に関する勉強方法

記憶力に関する勉強方法として、睡眠の質を上げるだけで記憶力は変わります。
勉強をしていると疲れて集中力も切れます。
その疲れと言うのは脳を使っているから脳が疲れているのではなく、体が疲れていつからです。
脳自体はほとんどの力を使って活動しているわけでもないので疲れる心配はありません。
疲れた時は体が疲れているとの信号なので無理せずに休み寝ることです。 (さらに…)

験担ぎだけではない、受験シーズンにおすすめの食べ物三選

受験シーズンになると、お菓子などが験担ぎにちなんだ名称になって店先に並ぶ光景を多く見かけます。
「カツ丼を食べて受験に勝つ」というジンクスがあるように、受験に食べ物で験担ぎをすることは定番となりつつあります。
そこで、験担ぎではなく栄養分などの観点から受験シーズンにお勧めできる食べ物をご紹介します。

1.糖分 糖分を多く含んだ食べ物は、長期戦となる受験には欠かせないエネルギーを作り出すのに役立ちます。
またチョコレートのような甘いお菓子を食べると、不安やストレスを感じる受験時でもほっとすることができます。
チョコレートの他にも、ブドウ糖や飴などは手軽かつ美味しくエネルギー補給が出来るので、常備しておくと安心できます。
受験当日に会場の近くまで行くと、賃貸紹介会社のアルバイトの人がチョコレートやカイロを配っていることがあります。 (さらに…)